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書誌情報サマリ

書名

どこでもできる健康ストレッチ (セルフ・メディカ予防と健康BOOKS)

著者名 勝本 昌希/〔著〕
著者名ヨミ カツモト アキ
出版者 小学館
出版年月 2007.11


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122748205781.4/カド/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2007
2007
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000216171
書誌種別 図書
書名 どこでもできる健康ストレッチ (セルフ・メディカ予防と健康BOOKS)
書名ヨミ ドコデモ デキル ケンコウ ストレッチ
著者名 勝本 昌希/〔著〕
著者名ヨミ カツモト アキ
出版者 小学館
出版年月 2007.11
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-09-304632-9
ISBN 978-4-09-304632-9
分類記号9版 781.4
分類記号10版 781.4
内容紹介 腰の痛み、肩のこり、頭痛など体の不調を改善するストレッチ、生活を快適にするための習慣にしたいストレッチ、趣味などにあわせた自分だけの「myストレッチ」など、誰にでも実践できる健康ストレッチを写真で紹介。
著者紹介 1976年東京都生まれ。マラソン女子の谷川真理選手の専属トレーナー等を経て独立。企業や自治体、団体を対象に健康指導や運動指導、ストレッチ指導を手がける。
件名1 ストレッチング



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