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書誌情報サマリ

書名

40代からシニアまで睡眠の悩み (別冊NHKきょうの健康)

著者名 三島 和夫/監修
著者名ヨミ ミシマ カズオ
出版者 NHK出版
出版年月 2022.8


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140420837498.3/ミヨ/一般シニア帯出可在庫 

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2022
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1009920952581
書誌種別 図書
書名 40代からシニアまで睡眠の悩み (別冊NHKきょうの健康)
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ シニア マデ スイミン ノ ナヤミ
著者名 三島 和夫/監修
著者名ヨミ ミシマ カズオ
出版者 NHK出版
出版年月 2022.8
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-794194-5
ISBN 978-4-14-794194-5
分類記号9版 498.36
分類記号10版 498.36
副書名 治療は必要?薬はどうする?
副書名ヨミ チリョウ ワ ヒツヨウ クスリ ワ ドウスル
内容紹介 眠れない、夜トイレに起きる、疲れが取れない、早朝目が覚める…。睡眠障害の有病率が増加する働き盛りからシニア世代向けに、睡眠の正しい知識や自分でできる快眠のコツ、治療すべき病気を、専門医が解説する。
件名1 睡眠



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