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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

健康ホームストレッチ 

著者名 山田 多佳子/監修
著者名ヨミ ヤマダ タカコ
出版者 ナツメ社
出版年月 2006.8


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122494123781.4/ヤケ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2006
2006
781.4 781.4
体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000084033
書誌種別 図書
書名 健康ホームストレッチ 
書名ヨミ ケンコウ ホーム ストレッチ
著者名 山田 多佳子/監修
著者名ヨミ ヤマダ タカコ
出版者 ナツメ社
出版年月 2006.8
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-8163-4162-5
分類記号9版 781.4
分類記号10版 781.4
副書名 肩コリ・腰痛などの悩みも自分ですっきり解消できる!
副書名ヨミ カタコリ ヨウツウ ナド ノ ナヤミ モ ジブン デ スッキリ カイショウ デキル
内容紹介 基本の部位別ストレッチから、頭痛・肩こり・腰痛などの悩み別プログラム、オフィスや移動中などの日常生活の中で行うメニューまでを、写真図解を用いてわかりやすく紹介。日々のストレッチで、心も身体も健康になろう!
件名1 体操



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