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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

コンディショニング・ストレッチ 

著者名 中村 千秋/監修
著者名ヨミ ナカムラ チアキ
出版者 西東社
出版年月 2008.11


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122832892781.4/ナコ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2008
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1000000303301
書誌種別 図書
書名 コンディショニング・ストレッチ 
書名ヨミ コンディショニング ストレッチ
著者名 中村 千秋/監修   渡部 賢一/実技指導
著者名ヨミ ナカムラ チアキ ワタベ ケンイチ
出版者 西東社
出版年月 2008.11
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7916-1549-0
ISBN 978-4-7916-1549-0
分類記号9版 781.4
分類記号10版 781.4
副書名 柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!
副書名ヨミ ジュウナンセイ ノ レベル ニ アワセテ ポーズ ガ エラベル
内容紹介 部位別ストレッチから、ストレッチプログラム、症状別ストレッチ、スポーツ別ストレッチまでをビジュアルに解説。効果を最大限に引き出すポイントや行うときの注意点など、ストレッチを行う前に知っておきたい知識も紹介。
件名1 ストレッチング



目次


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