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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

昼寝のすすめ 

出版者 家の光協会
出版年月 1996.6


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 121092357498.3/イヒ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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1996
1996
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009610034255
書誌種別 図書
書名 昼寝のすすめ 
書名ヨミ ヒルネ ノ ススメ
出版者 家の光協会
出版年月 1996.6
ページ数 237p
大きさ 20cm
ISBN 4-259-54485-3
分類記号9版 498.36
分類記号10版 498.36
副書名 短時間睡眠の不思議
副書名ヨミ タンジカン スイミン ノ フシギ
内容紹介 ストレス時代の健康源としての昼寝に、科学、文化など様々な角度からアプローチし、効用を説く。活力源となる上手な昼寝の仕方なども紹介。睡眠研究の第一人者が語る昼寝の大効用。昼寝で極楽気分。
件名1 睡眠
監修:井上昌次郎



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