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書誌情報サマリ

書名

なかなか眠れないという人のための熟眠ブック (ゴマ健康ブックス)

著者名 長谷川 和夫/著
著者名ヨミ ハセガワ カズオ
出版者 ごま書房
出版年月 1997.8


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 121250096498.3/ハナ/一般書庫4平成帯出可在庫 

関連資料

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長谷川 和夫
1997
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1009710065615
書誌種別 図書
書名 なかなか眠れないという人のための熟眠ブック (ゴマ健康ブックス)
書名ヨミ ナカナカ ネムレナイ ト イウ ヒト ノ タメ ノ ジュクミン ブック
著者名 長谷川 和夫/著
著者名ヨミ ハセガワ カズオ
出版者 ごま書房
出版年月 1997.8
ページ数 245p
大きさ 19cm
ISBN 4-341-08155-1
分類記号9版 498.36
分類記号10版 498.36
内容紹介 慢性睡眠不足の時代には、「熟眠」こそ有能へのパスポート。睡眠のメカニズムや寝具の選び方、熟眠を得るためのさまざまな工夫、快い目覚めを得るポイントなどを伝授する。
著者紹介 1929年愛知県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。現在、聖マリアンナ医科大学学長、神経精神科教授。著書に「お年寄りとつき合う法」「痴呆性老人のデイケア」など多数。
件名1 睡眠
背の書名:熟眠ブック



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