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書誌情報サマリ

書名

からだが硬い人のヨガ 

著者名 RIE/監修
著者名ヨミ リエ
出版者 マイナビ
出版年月 2014.10


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2014
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1009920232003
書誌種別 図書
書名 からだが硬い人のヨガ 
書名ヨミ カラダ ガ カタイ ヒト ノ ヨガ
著者名 RIE/監修
著者名ヨミ リエ
出版者 マイナビ
出版年月 2014.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-8399-5056-9
ISBN 978-4-8399-5056-9
分類記号9版 498.34
分類記号10版 498.34
副書名 ほぐしエクササイズで憧れのヨガのポーズがとれるようになる
副書名ヨミ ホグシ エクササイズ デ アコガレ ノ ヨガ ノ ポーズ ガ トレル ヨウニ ナル
内容紹介 からだが硬くてヨガがうまくできないという人のためのヨガの本。人気のヨガのポーズ32種類と、それらのポーズをより快適に、よりしなやかにとれるようになるための「ほぐしエクササイズ」40種類を紹介します。
件名1 ヨガ



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