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書誌情報サマリ

書名

30代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」21の習慣 

著者名 水野 雅浩/著
著者名ヨミ ミズノ マサヒロ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2015.2


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123440158498.3/ミサ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2015
498.3 498.3
健康管理

書誌詳細

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タイトルコード 1009920264858
書誌種別 図書
書名 30代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」21の習慣 
書名ヨミ サンジュウダイ ビジネスマン ノ フトラナイ ツカレナイ ニジュウイチ ノ シュウカン
著者名 水野 雅浩/著
著者名ヨミ ミズノ マサヒロ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2015.2
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 4-86410-399-2
ISBN 978-4-86410-399-2
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
副書名 世界のエリートが実践している“健康マネジメント”
副書名ヨミ セカイ ノ エリート ガ ジッセン シテ イル ケンコウ マネジメント
内容紹介 食事、睡眠、運動のトータル・ケアにより、中身と見た目のトップコンディションが手に入る! 忙しい人でもすぐできる21の習慣と、一流の習慣をつくる方法論などを紹介する。Kindleの人気電子書籍を単行本化。
著者紹介 中央大学法学部卒業。日本ダイエット健康協会ダイエットプロフェッショナルアドバイザー、JADP認定生活習慣病予防アドバイザー・サプリメントインストラクター。
件名1 健康管理



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