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書誌情報サマリ

書名

体の硬い人によく効く!筋ストレッチ 

著者名 岩井 隆彰/著
著者名ヨミ イワイ タカアキ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.7


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123482416781.4/イカ/一般一般資料帯出可在庫 

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2015
2015
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920302662
書誌種別 図書
書名 体の硬い人によく効く!筋ストレッチ 
書名ヨミ カラダ ノ カタイ ヒト ニ ヨク キク キン ストレッチ
著者名 岩井 隆彰/著
著者名ヨミ イワイ タカアキ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.7
ページ数 144p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-800500-2
ISBN 978-4-05-800500-2
分類記号9版 781.4
分類記号10版 781.4
副書名 体の奥までよく伸びる!
副書名ヨミ カラダ ノ オク マデ ヨク ノビル
内容紹介 トップアスリートからの信頼も厚いカリスマ治療家が、体の硬い人でも筋肉の奥深くまで伸ばせる方法を伝授。ダイエット、痛み・不調の改善、スポーツパフォーマンス向上など、目的別に93のストレッチを一挙紹介!
著者紹介 株式会社ジール代表取締役。城山整骨院院長(柔道整復師)。患者の治療を行う一方、サッカー日本代表選手やプロ野球選手など数多くのトップアスリートの治療も手がける。
件名1 ストレッチング



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