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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50歳から始める介護されない体づくり 

著者名 杉山 ゆみ/著
著者名ヨミ スギヤマ ユミ
出版者 合同フォレスト
出版年月 2017.2


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1 123680233498.3/スゴ/一般健康展示帯出可貸出中  ×

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2017
2017
498.3 498.3
健康法 体操 食生活 介護予防

書誌詳細

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タイトルコード 1009920461467
書誌種別 図書
書名 50歳から始める介護されない体づくり 
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ハジメル カイゴ サレナイ カラダズクリ
著者名 杉山 ゆみ/著   今村 幹雄/監修
著者名ヨミ スギヤマ ユミ イマムラ ミキオ
出版者 合同フォレスト
出版年月 2017.2
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-7726-6080-8
ISBN 978-4-7726-6080-8
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
副書名 食事とストレッチで健康寿命を10歳延ばす
副書名ヨミ ショクジ ト ストレッチ デ ケンコウ ジュミョウ オ ジッサイ ノバス
内容紹介 管理栄養士・健康運動指導士として長年、生活習慣改善のアドバイスを行ってきた著者が、「運動」と「食」の両面からアプローチして、元気に長生きするための方法を伝授する。著者のストレッチが動画で見られるQRコード付き。
著者紹介 管理栄養士・健康運動指導士。「美ストレッチ教室」主宰。
件名1 健康法
件名2 体操
件名3 食生活



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