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書誌情報サマリ

書名

「冴える脳」をつくる5つのステップ (NHK出版新書)

著者名 築山 節/著
著者名ヨミ ツキヤマ タカシ
出版者 NHK出版
出版年月 2020.10


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2020
498.3 498.3
健康法 健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1009920798263
書誌種別 図書
書名 「冴える脳」をつくる5つのステップ (NHK出版新書)
書名ヨミ サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステップ
著者名 築山 節/著
著者名ヨミ ツキヤマ タカシ
出版者 NHK出版
出版年月 2020.10
ページ数 181p
大きさ 18cm
ISBN 4-14-088636-6
ISBN 978-4-14-088636-6
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
副書名 ゆっくり急ぐ生き方の実践
副書名ヨミ ユックリ イソグ イキカタ ノ ジッセン
内容紹介 健康・生活を脅かすコロナ禍での不安に対処するため、置かれた状況を適切に判断できる「冴える脳」をつくろう。そのつくり方を、健康・自立・自律・管理・対策という5つのステップで紹介する。
著者紹介 1950年愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。公益財団法人河野臨床医学研究所附属北品川クリニック・予防医学センター所長。医学博士。著書に「脳を守る、たった1つの習慣」など。
件名1 健康法
件名2 健脳法



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