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書誌情報サマリ

書名

無<最高の状態> 

著者名 鈴木 祐/[著]
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.7


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2021
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920864961
書誌種別 図書
書名 無<最高の状態> 
書名ヨミ ム サイコウ ノ ジョウタイ
著者名 鈴木 祐/[著]
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.7
ページ数 286p
大きさ 19cm
ISBN 4-295-40580-1
ISBN 978-4-295-40580-1
分類記号9版 498.39
分類記号10版 498.39
内容紹介 目を曇らせる不安や思い込みを取り除くと、気持ちが安定し、幸福度と判断力が高まる。不安、怒り、孤独、虚無、自責から自らを解放するメソッドを、神経科学や脳科学のデータに基づいて具体的に解説する。
著者紹介 1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業。サイエンスライター。ヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。著書に「最高の体調」「科学的な適職」など。
件名1 精神衛生



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