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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

サウナのトリセツ 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.9


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140295890498.3/コサ/一般健康情報帯出可在庫 

関連資料

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小林 弘幸
2021

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920875134
書誌種別 図書
書名 サウナのトリセツ 
書名ヨミ サウナ ノ トリセツ
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.9
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-801666-4
ISBN 978-4-05-801666-4
分類記号9版 498.37
分類記号10版 498.37
副書名 自律神経の名医が教える!
副書名ヨミ ジリツ シンケイ ノ メイイ ガ オシエル
内容紹介 不調・メンタル・睡眠改善、免疫力アップ、疲労回復…。サウナの絶大な効果や、医学的に正しいサウナの入り方、サウナがもたらすトータルケアなどについて解説する。サウナの疑問Q&Aも収録。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。腸のスペシャリスト。著書に「 医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名1 サウナ



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