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書誌情報サマリ

書名

文系のためのめっちゃやさしい睡眠 (東京大学の先生伝授)

著者名 林 悠/監修
著者名ヨミ ハヤシ ユウ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2022.12


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1 140485814491.3/ハブ/一般一般資料帯出可在庫 

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2022
491.371 491.371
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1009920982708
書誌種別 図書
書名 文系のためのめっちゃやさしい睡眠 (東京大学の先生伝授)
書名ヨミ ブンケイ ノ タメ ノ メッチャ ヤサシイ スイミン
著者名 林 悠/監修
著者名ヨミ ハヤシ ユウ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2022.12
ページ数 303p
大きさ 21cm
ISBN 4-315-52642-4
ISBN 978-4-315-52642-4
分類記号9版 491.371
分類記号10版 491.371
内容紹介 眠っている間何がおきている? どうすれば毎晩ぐっすり眠れる? 睡眠の重要性、快眠のコツなど、睡眠のしくみを豊富なイラストや図を用いてやさしく解説する。動物の不思議な睡眠の実態や、冬眠のおどろくべき機能も紹介。
件名1 睡眠



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