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書誌情報サマリ

書名

図でわかる鎌田式43のいい習慣 

著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2023.5


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関連資料

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鎌田 實
2023
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009921021948
書誌種別 図書
書名 図でわかる鎌田式43のいい習慣 
書名ヨミ ズ デ ワカル カマタシキ ヨンジュウサン ノ イイ シュウカン
著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2023.5
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-08-781740-9
ISBN 978-4-08-781740-9
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
副書名 教えて!毎日ほぼ元気のコツ
副書名ヨミ オシエテ マイニチ ホボ ゲンキ ノ コツ
内容紹介 健康で元気に90歳の壁を越えるには、毎日の暮らしが大切。不眠、肥満、高血圧など“老いの問題”をどう乗り越えるか、自身の経験をもとに、Q&A形式でその解決方法を紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」」「鎌田式健康手抜きごはん」など。
件名1 健康法



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