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書誌情報サマリ

書名

心を鍛えるヨーガ (生活人新書)

著者名 番場 裕之/著
著者名ヨミ バンバ ヒロユキ
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2009.7


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122906316498.3/バコ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2009
2009
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1000000378954
書誌種別 図書
書名 心を鍛えるヨーガ (生活人新書)
書名ヨミ ココロ オ キタエル ヨーガ
著者名 番場 裕之/著
著者名ヨミ バンバ ヒロユキ
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2009.7
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-14-088298-6
ISBN 978-4-14-088298-6
分類記号9版 498.34
分類記号10版 498.34
内容紹介 悩みを抱える現代人によく効くヨーガ。呼吸の質を高め、身体の緊張を解くことで、心の安定を取り戻していく。心をよみがえらせる体位法、ヨーガ式生活習慣術など、簡単にできて効果抜群の実践法を紹介する。
著者紹介 1966年京都生まれ。東洋大学大学院文学研究科博士後期課程満期修了。文学修士。ヨーガ実践研究家。日本ヨーガ光麗会会長。著書に「実践「ヨーガ・スートラ」入門」など。
件名1 ヨガ



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