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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「月曜日の朝がつらい」と思ったら読む本 

著者名 森下 克也/著
著者名ヨミ モリシタ カツヤ
出版者 中経出版
出版年月 2012.8


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123195398498.8/モゲ/一般健康情報帯出可在庫 

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2012
498.8 498.8
労働衛生 精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1000000695125
書誌種別 図書
書名 「月曜日の朝がつらい」と思ったら読む本 
書名ヨミ ゲツヨウビ ノ アサ ガ ツライ ト オモッタラ ヨム ホン
著者名 森下 克也/著
著者名ヨミ モリシタ カツヤ
出版者 中経出版
出版年月 2012.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8061-4460-1
ISBN 978-4-8061-4460-1
分類記号9版 498.8
分類記号10版 498.8
内容紹介 1週間のリズムコントロールとして、「睡眠」「食事」「生活サイクル」の3点に注目。多忙な毎日の中で上手に眠り、食べ、生活サイクルを一定にするにはどうすればよいのかを解説する。
著者紹介 1962年高知県生まれ。久留米大学医学部卒業。浜松赤十字病院、豊橋光生会病院等を経て、漢方心身医学専門のもりしたクリニックを東京品川区に開業。著書に「「うつ」は漢方でなおす」など。
件名1 労働衛生
件名2 精神衛生



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