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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

症状別みんなのストレッチ 

著者名 宮地 元彦/著
著者名ヨミ ミヤチ モトヒコ
出版者 小学館
出版年月 2012.9


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123200016781.4/ミシ/一般一般資料帯出可在庫 

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2012
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1000000704032
書誌種別 図書
書名 症状別みんなのストレッチ 
書名ヨミ ショウジョウベツ ミンナ ノ ストレッチ
著者名 宮地 元彦/著
著者名ヨミ ミヤチ モトヒコ
出版者 小学館
出版年月 2012.9
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-09-310805-8
ISBN 978-4-09-310805-8
分類記号9版 781.4
分類記号10版 781.4
副書名 「痛い」「つらい」がすっきり!
副書名ヨミ イタイ ツライ ガ スッキリ
内容紹介 高血圧、腰痛、顔のしわ・たるみなど、さまざまな症状や悩みを解消する35のストレッチを写真とともに紹介。からだがかたい人むけのポーズや方法も掲載する。書き込み式の3か月記録表付き。
著者紹介 1965年愛知県生まれ。鹿屋体育大学体育スポーツ課程卒業。独立行政法人国立健康・栄養研究所健康増進研究部長兼運動ガイドライン研究室長。テレビや雑誌、各地の講演会などで活躍。
件名1 ストレッチング



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