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書誌情報サマリ

書名

ストレッチの基本 (実用No.1)

著者名 ストレッチ専門店スリーエス/監修
著者名ヨミ ストレッチ センモンテン スリーエス
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8


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1 123358632781.4/スス/一般一般資料帯出可在庫 

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2014
2014
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920200727
書誌種別 図書
書名 ストレッチの基本 (実用No.1)
書名ヨミ ストレッチ ノ キホン
著者名 ストレッチ専門店スリーエス/監修
著者名ヨミ ストレッチ センモンテン スリーエス
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN 4-07-295656-4
ISBN 978-4-07-295656-4
分類記号9版 781.4
分類記号10版 781.4
副書名 伸ばすのは進化!縮むのは老化!
副書名ヨミ ノバス ノワ シンカ チジム ノワ ロウカ
内容紹介 1回5秒で体が伸びるのを実感できる! 日本人の体のクセ、筋肉のつき方や太り方をふまえたストレッチを紹介。行う際のポイントや伸ばすメリットなどを、写真とともにわかりやすく解説する。
件名1 ストレッチング



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