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書誌情報サマリ

書名

死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい 

著者名 菊池 和子/著
著者名ヨミ キクチ カズコ
出版者 宝島社
出版年月 2018.7


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123883076498.3/キシ/一般健康情報帯出可在庫 
2 124558602A498/424/郷土書庫4郷A貸出禁止在庫  ×

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2018
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1009920599515
書誌種別 図書
書名 死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい 
書名ヨミ シヌ マデ アルケル アシコシ ワ ラクスクワット デ ツクリナサイ
著者名 菊池 和子/著
著者名ヨミ キクチ カズコ
出版者 宝島社
出版年月 2018.7
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-8002-8459-4
ISBN 978-4-8002-8459-4
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
内容紹介 肩・腰・ひざの痛みが消え、死ぬまで歩ける足腰を作る! 1日1回でOKで、足が痛くても立てなくてもできる「らくスクワット」のやり方を、写真やイラストで紹介する。「らくスクワット」のパラパラまんがつき。
著者紹介 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。日本ペンクラブ会員。著書に「あぶら身がすっきり取れるきくち体操」「はじめての「きくち体操」」など。
件名1 健康法
件名2 体操



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