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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

睡眠の教科書 (ニュートンムック)

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2019.10


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140020959491.3/ニス/一般健康情報帯出可在庫 

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2019
2019
491.371 491.371
睡眠 記憶

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920708783
書誌種別 図書
書名 睡眠の教科書 (ニュートンムック)
書名ヨミ スイミン ノ キョウカショ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2019.10
ページ数 143p
大きさ 28cm
ISBN 4-315-52184-9
ISBN 978-4-315-52184-9
分類記号9版 491.371
分類記号10版 491.371
副書名 最高のパフォーマンスを発揮するために
副書名ヨミ サイコウ ノ パフォーマンス オ ハッキ スル タメ ニ
内容紹介 睡眠負債が引き起こす様々な健康リスク、快眠を手に入れるための具体的な方法、睡眠研究の最前線などを解説。また、心理学や脳科学に基づき、効果が期待できる記憶術を一挙紹介する。『Newton』掲載を再編集。
件名1 睡眠
件名2 記憶



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