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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

なぁさんの1分極伸びストレッチ 

著者名 なぁさん/著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 大和書房
出版年月 2019.11


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140029737781.4/ナナ/一般一般資料帯出可在庫 

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2019
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1009920717472
書誌種別 図書
書名 なぁさんの1分極伸びストレッチ 
書名ヨミ ナァサン ノ イップン ゴクノビ ストレッチ
著者名 なぁさん/著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 大和書房
出版年月 2019.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-479-78487-6
ISBN 978-4-479-78487-6
分類記号9版 781.4
分類記号10版 781.4
副書名 生活の質が感動的に上がる
副書名ヨミ セイカツ ノ シツ ガ カンドウテキ ニ アガル
内容紹介 この上なくシンプルなのに効果抜群! 解剖学を熟知したストレッチトレーナーが、身体のあらゆる悩みを解消する「1分極伸びストレッチ」を、肩や首など部位別に紹介。動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介 1988年兵庫生まれ。パーソナルストレッチ専門家。ストレッチ専門店「Nストレッチ」経営。Twitterでストレッチ動画などを配信。
件名1 ストレッチング



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