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書誌情報サマリ

書名

中野ジェームズ修一の「運転寿命」をのばすドライバー体操 

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.1


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140188194681.3/ナナ/一般シニア帯出可在庫 

関連資料

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中野 ジェームズ修一
2021
681.3 681.3
交通安全 自動車-運転 中高年齢者 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920816403
書誌種別 図書
書名 中野ジェームズ修一の「運転寿命」をのばすドライバー体操 
書名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ ノ ウンテン ジュミョウ オ ノバス ドライバー タイソウ
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.1
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-446144-8
ISBN 978-4-07-446144-8
分類記号9版 681.3
分類記号10版 681.3
副書名 1日3分!車でも家でもできるお手軽ストレッチ
副書名ヨミ イチニチ サンプン クルマ デモ イエ デモ デキル オテガル ストレッチ
内容紹介 日本一のフィジカルトレーナーが、一生安全に運転するための体操を紹介。ドライブの休憩時に車のステップや座席を使って行える体操と、室内で行って運転技能を高めるための体操をレベル別に解説する。
著者紹介 1971年長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「定年後が180度変わる大人の運動」など。
件名1 交通安全
件名2 自動車-運転
件名3 中高年齢者



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