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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

定年ランニング 

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 徳間書店
出版年月 2024.7


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140686759782/ナテ/一般シニア帯出可在庫 

関連資料

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中野 ジェームズ修一
2024
782 782
ランニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009921118181
書誌種別 図書
書名 定年ランニング 
書名ヨミ テイネン ランニング
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 徳間書店
出版年月 2024.7
ページ数 252p
大きさ 19cm
ISBN 4-19-865866-3
ISBN 978-4-19-865866-3
分類記号9版 782
分類記号10版 782
副書名 ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書
副書名ヨミ ゼロ カラ ハジメル ゴジュウダイ カラ ナナジュウダイ ノ タメ ノ ランニング ノ キョウカショ
内容紹介 長く健康に走り続けるには? 50代半ばから65歳以降のシニア世代が、初めて&久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Q&A形式で解説する。
著者紹介 長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。株式会社スポーツモチベーション最高技術責任者。
件名1 ランニング



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