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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

更年期と自律神経のセルフケアBOOK 

出版者 扶桑社
出版年月 2024.9


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140705302495.1/フコ/一般健康情報帯出可在庫 

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2024
2024
495.13 495.13
更年期 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009921131803
書誌種別 図書
書名 更年期と自律神経のセルフケアBOOK 
書名ヨミ コウネンキ ト ジリツ シンケイ ノ セルフ ケア ブック
出版者 扶桑社
出版年月 2024.9
ページ数 82p
大きさ 30cm
ISBN 4-594-62268-8
ISBN 978-4-594-62268-8
分類記号9版 495.13
分類記号10版 495.13
内容紹介 心身ともにゆらぎ始める「更年期」。ホットフラッシュ、めまい・ふらつきといった悩みを解決するセルフケアや、自律神経が整うルーティン、自律神経を整えて免疫力を上げる食事術等を紹介する。『ESSE』掲載を再構成。
件名1 更年期
件名2 自律神経



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