検索結果書誌詳細

  • ※「状態」が在庫の資料は予約できません。 現在の予約数は 0 件です。
  • 表示書誌を予約したい場合は「カートに入れる」又は「いますぐ予約する」ボタンを押下して下さい。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自律神経の名医が教える究極の休み方 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 宝島社
出版年月 2024.12


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140728809498.3/コジ/一般健康情報帯出可貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

小林 弘幸
2024
498.35 498.35
休養 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009921143253
書誌種別 図書
書名 自律神経の名医が教える究極の休み方 
書名ヨミ ジリツ シンケイ ノ メイイ ガ オシエル キュウキョク ノ ヤスミカタ
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 宝島社
出版年月 2024.12
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 4-299-06188-1
ISBN 978-4-299-06188-1
分類記号9版 498.35
分類記号10版 498.35
内容紹介 休み方にはコツがある! 「帰宅後すぐにソファに座らない」「自宅ではゆったりした服を着て過ごす」「ルールを作って自分を縛りつけない」など、日々の生活のなかで自律神経を整えて疲れを取るための様々な方法を紹介する。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「捨てる勇気100」「整える習慣」など。
件名1 休養
件名2 自律神経



目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。