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書誌情報サマリ

書名

75歳の現役脳外科医が教える一生脳が冴える歩き方 

著者名 築山 節/著
著者名ヨミ ツキヤマ タカシ
出版者 宝島社
出版年月 2025.5


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2025
498.39 498.39
健脳法 歩行

書誌詳細

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タイトルコード 1009921179704
書誌種別 図書
書名 75歳の現役脳外科医が教える一生脳が冴える歩き方 
書名ヨミ ナナジュウゴサイ ノ ゲンエキ ノウゲカイ ガ オシエル イッショウ ノウ ガ サエル アルキカタ
著者名 築山 節/著
著者名ヨミ ツキヤマ タカシ
出版者 宝島社
出版年月 2025.5
ページ数 221p
大きさ 18cm
ISBN 4-299-06383-0
ISBN 978-4-299-06383-0
分類記号9版 498.39
分類記号10版 498.39
内容紹介 血流の改善、脳の活性化、基礎代謝量や筋肉量の向上など、歩くことには数多くのメリットがある。75歳の現役脳外科医が、脳が若返る歩き方、歩きながら生活習慣を整える方法などを紹介する。
著者紹介 日本大学大学院医学研究科修了。医学博士、脳神経外科専門医。公益財団法人河野臨牀医学研究所附属北品川クリニック・予防医学センター所長。著書に「脳が冴える15の習慣」など。
件名1 健脳法
件名2 歩行



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