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書誌情報サマリ

書名

登山ボディ (ヤマケイ登山学校)

著者名 芳須 勲/監修・著
著者名ヨミ ヨシズ イサオ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2026.3


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2026
786.1 786.1
登山

書誌詳細

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タイトルコード 1009921236805
書誌種別 図書
書名 登山ボディ (ヤマケイ登山学校)
書名ヨミ トザン ボディ
著者名 芳須 勲/監修・著
著者名ヨミ ヨシズ イサオ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2026.3
ページ数 151p
大きさ 26cm
ISBN 4-635-04434-9
ISBN 978-4-635-04434-9
分類記号9版 786.1
分類記号10版 786.1
内容紹介 登山ボディとは、行動体力と防衛体力をそなえた体のこと。登山ボディをつくるトレーニングや山の歩き方を紹介するほか、体のメンテナンスや栄養管理についても解説。
著者紹介 東京都生まれ。管理栄養士・健康運動指導士・日本山岳ガイド協会認定登山ガイド(ステージ2)の資格を持つ、健康づくりを専門とする登山ガイド。著書に「登山ボディのつくり方」など。
件名1 登山



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