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書誌情報サマリ

書名

人生を変える科学的な集中術 

著者名 鈴木 祐/著
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2026.2


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2026
141.5 141.5

書誌詳細

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タイトルコード 1009921239369
書誌種別 図書
書名 人生を変える科学的な集中術 
書名ヨミ ジンセイ オ カエル カガクテキ ナ シュウチュウジュツ
著者名 鈴木 祐/著
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2026.2
ページ数 278p
大きさ 19cm
ISBN 4-8156-3937-2
ISBN 978-4-8156-3937-2
分類記号9版 141.5
分類記号10版 141.5
内容紹介 集中力を引き出すフレームワーク、脳の活動を活性化する食事法、セルフイメージの書き換え、マインドフルネス、脳を集中モードにする4つの環境条件…。現代の科学が実証した最良の「集中術」を紹介する。
著者紹介 慶應義塾大学SFC卒業。サイエンスライター。ヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。著書に「超ストレス解消法」など。
件名1 集中力



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