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書誌情報サマリ

書名

65歳からは戦略的ちょいデブ (青春新書INTELLIGENCE)

著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 青春出版社
出版年月 2026.3


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関連資料

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和田 秀樹
2026
498.3 498.3
健康法 中高年齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1009921241324
書誌種別 図書
書名 65歳からは戦略的ちょいデブ (青春新書INTELLIGENCE)
書名ヨミ ロクジュウゴサイ カラ ワ センリャクテキ チョイデブ
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 青春出版社
出版年月 2026.3
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-04742-5
ISBN 978-4-413-04742-5
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
内容紹介 「ちょいデブ」が65歳からの健康常識! シニアの“やせ”は老化を加速させ、食べる喜びは寿命を延ばす。体重計の数字に一喜一憂せず、無理なく「ちょいデブ」体型を守る方法を伝える。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。立命館大学生命科学部特任教授。著書に「80歳の壁」など。
件名1 健康法
件名2 中高年齢者



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