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書誌情報サマリ

書名

気づいたらさわっている!?やめられない人のためのスマホ依存脱出ガイド (I/O BOOKS)

著者名 I O編集部/編集
著者名ヨミ アイオー ヘンシュウブ
出版者 工学社
出版年月 2026.6


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140900945493.7/コキ/一般健康情報帯出可在庫 

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I O編集部
2026
493.74 493.743
依存症 スマートフォン

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009921264523
書誌種別 図書
書名 気づいたらさわっている!?やめられない人のためのスマホ依存脱出ガイド (I/O BOOKS)
書名ヨミ キズイタラ サワッテ イル ヤメラレナイ ヒト ノ タメ ノ スマホ イゾン ダッシュツ ガイド
著者名 I O編集部/編集
著者名ヨミ アイオー ヘンシュウブ
出版者 工学社
出版年月 2026.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-7775-2340-5
ISBN 978-4-7775-2340-5
分類記号9版 493.74
分類記号10版 493.743
副書名 SNS・動画サイト・スマホゲームとの上手な距離の取り方
副書名ヨミ エスエヌエス ドウガ サイト スマホ ゲーム トノ ジョウズ ナ キョリ ノ トリカタ
内容紹介 スマホの使いすぎによって、日常生活に支障をきたす「スマホ依存」や「スマホ中毒」に陥る人が増えている。スマホの使いすぎを抑えるための具体的な方法やツールなどを、わかりやすく解説する。
件名1 依存症
件名2 スマートフォン



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