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書誌情報サマリ

書名

健康寿命95 

著者名 酒向 正春/著
著者名ヨミ サコウ マサハル
出版者 徳間書店
出版年月 2026.7


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1 140904418493.1/サケ/一般健康情報帯出可貸出中  ×

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2026
493.185 493.185
老年医学 介護予防 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009921267140
書誌種別 図書
書名 健康寿命95 
書名ヨミ ケンコウ ジュミョウ キュウジュウゴ
著者名 酒向 正春/著
著者名ヨミ サコウ マサハル
出版者 徳間書店
出版年月 2026.7
ページ数 255p
大きさ 21cm
ISBN 4-19-866225-7
ISBN 978-4-19-866225-7
分類記号9版 493.185
分類記号10版 493.185
副書名 95歳でもシャキシャキ歩けて毎日が楽しい!
副書名ヨミ キュウジュウゴサイ デモ シャキシャキ アルケテ マイニチ ガ タノシイ
内容紹介 脳梗塞で倒れた長嶋茂雄のリハビリに関わり、その経験をもとにまとめた、筋肉と心の両面から健康寿命を延ばす「サコー(酒向)メソッド」。そのポイントと、自宅やスポーツジムで行う運動プログラムを紹介する。
著者紹介 愛媛県宇和島市生まれ。愛媛大学医学部卒。医学博士。脳科学リハビリテーション医。著書に「筋肉革命95」など。
件名1 老年医学
件名2 介護予防
件名3 筋力トレーニング



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