| 1 |
図書
|
医師&管理栄養士が教える血圧がみるみる下がるスゴイ食べかた |
久代 登志男／監修 |
学研プラス |
2021/04 |
493.25 |
○
|
| 2 |
図書
|
1日も早く薬をやめたい人の血圧を下げる本 |
加藤 雅俊／著 |
学研プラス |
2020/04 |
493.25 |
○
|
| 3 |
図書
|
一番効果的な家トレ&ストレッチ 健康で締まった体を無理なく作る! |
齊藤 邦秀／監修 |
成美堂出版 |
2022/05 |
780.7 |
○
|
| 4 |
図書
|
ウルトラ図解高血圧・動脈硬化 病気を悪化させないための血圧管理と生活処方 オールカラー家庭の医学 |
富野 康日己／監修 |
法研 |
2015/10 |
493.25 |
○
|
| 5 |
図書
|
運動で血圧は下がる 薬いらずのニコニコペース運動 |
荒川 規矩男／著 |
日経ＢＰ社 |
1996/10 |
493.25 |
○
|
| 6 |
図書
|
絵で見てわかる定番おかずをおいしく減塩 計量スプーンでできる味つけのコツ |
松田 康子／著 |
女子栄養大学出版部 |
2017/09 |
498.583 |
○
|
| 7 |
図書
|
NHKためしてガッテン脱・高血圧の「超」特効ワザ 生活シリーズ |
NHK科学・環境番組部／編 |
主婦と生活社 |
2015/03 |
493.25 |
○
|
| 8 |
図書
|
塩分1日6g減塩おかずとお弁当 おいしい、簡単!これなら続く |
女子栄養大学出版部『栄養と料理』／編 |
女子栄養大学出版部 |
2015/09 |
596 |
×
|
| 9 |
図書
|
塩分早わかり いつも食べる量の塩分がひと目でわかる FOOD&COOKING DATA |
牧野 直子／監修 |
女子栄養大学出版部 |
2022/02 |
498.55 |
○
|
| 10 |
図書
|
塩分ひかえめでもとびきりおいしいレシピ 適塩でごはん革命 FUSOSHA MOOK |
藤井 恵／著 |
扶桑社 |
2022/03 |
596 |
×
|
| 11 |
図書
|
お医者さんが薦めるおいしい減塩レシピ 血圧が下がる血管が若返る血液がサラサラになる |
大塚 亮／著 |
三空出版 |
2021/05 |
493.25 |
○
|
| 12 |
図書
|
お酒の「困った」を解消する最強の飲み方 栄養療法医が初めて明かす 青春新書INTELLIGENCE PI-634 |
溝口 徹／著 |
青春出版社 |
2021/10 |
498.3 |
○
|
| 13 |
図書
|
オムロンヘルスケアの社員食堂レシピ 血圧を下げる新習慣 |
オムロン ゼロイベントランチ プロジェクト／著 |
青春出版社 |
2020/06 |
493.25 |
○
|
| 14 |
図書
|
クスリを飲まずに、血圧を下げる方法 高血圧の名医が教える、クスリの安全な避け方 健康人新書 051 |
渡辺 尚彦／著 |
廣済堂出版 |
2016/04 |
493.25 |
○
|
| 15 |
図書
|
薬に頼らず血圧を下げる方法 1日5分 |
加藤 雅俊／著 |
アチーブメント出版 |
2023/02 |
493.25 |
○
|
| 16 |
図書
|
薬に頼らず血圧を自力で下げるコツ |
桑島 巖／著 |
河出書房新社 |
2019/01 |
493.25 |
○
|
| 17 |
図書
|
「血管を鍛える」食べ物と運動 宝島社新書 359 |
島田 和幸／著 |
宝島社 |
2012/11 |
493.24 |
○
|
| 18 |
図書
|
血管を強くして突然死を防ぐ! 脳卒中 心筋梗塞etc. |
池谷 敏郎／著 |
すばる舎 |
2013/10 |
493.24 |
○
|
| 19 |
図書
|
血管が若返るクスリになる健康鍋 切れない 詰まらない しなやか |
島田 和幸／監修 |
KADOKAWA |
2019/10 |
493.24 |
○
|
| 20 |
図書
|
血圧を下げる特効Book 生活シリーズ |
浅野 次義／監修 |
主婦と生活社 |
2014/11 |
493.25 |
○
|
| 21 |
図書
|
血圧を下げる 薬を飲まないで高血圧を治そう ホーム・メディカ・ビジュアルブック |
渡辺 尚彦／著 |
小学館 |
2005/11 |
493.25 |
○
|
| 22 |
図書
|
血圧が気になる人が読む本 早わかり健康ガイド |
桑島 巌／監修 |
小学館 |
2006/12 |
493.25 |
○
|
| 23 |
図書
|
健康診断が楽しみになる!血圧を自分でらくらく下げる本 行くぜ!健診 |
小橋 隆一郎／監修 |
主婦の友社 |
2017/04 |
493.25 |
○
|
| 24 |
図書
|
高血圧 無理なく、自分で下げる 別冊NHKきょうの健康 |
河野 雄平／総監修 |
NHK出版 |
2015/05 |
493.25 |
×
|
| 25 |
図書
|
高血圧 イラスト・わかる指圧 |
伊藤 薫／著 |
ユリシス・出版部 |
1993/12 |
493.25 |
○
|
| 26 |
図書
|
高血圧 最新治療と食事 患者のための最新医学 |
平田 恭信／監修 |
高橋書店 |
2017/01 |
493.25 |
○
|
| 27 |
図書
|
高血圧を下げるおいしい献立 ふだんのおかずで作れる |
忍田 聡子／指導・監修 |
主婦の友社 |
2014/09 |
493.25 |
○
|
| 28 |
図書
|
高血圧を下げる新・食事法 もう薬に頼らない! 食で治す |
大櫛 陽一／著 |
成美堂出版 |
2013/10 |
493.25 |
○
|
| 29 |
図書
|
高血圧を自分で下げる5つの習慣 イラスト版 健康ライブラリー |
苅尾 七臣／監修 |
講談社 |
2014/08 |
493.25 |
○
|
| 30 |
図書
|
高血圧を予防する減塩なのにおいしいレシピ おかずに含まれる主要栄養素が一目でわかる |
氏家 弘／監修 |
マイナビ出版 |
2018/10 |
493.25 |
×
|
| 31 |
図書
|
高血圧・血管強化血液サラサラ、血管を強化し血圧がぐんぐん下がるおいしい鉄壁レシピ180 「ダメ!」と言われても、どうしても食べたいあなたに。これなら大丈夫! 主婦の友生活シリーズ |
主婦の友社／編 |
主婦の友社 |
2019/07 |
493.25 |
○
|
| 32 |
図書
|
高血圧自力で下げる!血圧対策の名医が教える最新1分体操大全 |
|
文響社 |
2021/04 |
493.25 |
○
|
| 33 |
図書
|
高血圧の基本の食事 |
苅尾 七臣／監修 |
学研プラス |
2021/11 |
493.25 |
○
|
| 34 |
図書
|
高血圧の献立 血圧高めの人へ。ラクラク1カ月献立と減塩レシピ オレンジページムック オレンジページおとなの健康レシピ |
|
オレンジページ |
2020/04 |
493.25 |
○
|
| 35 |
図書
|
高血圧の食事 NHKきょうの料理 毎日つくれる生活習慣病の食事 |
島田 和幸／監修 |
NHK出版 |
2015/05 |
493.25 |
○
|
| 36 |
図書
|
高血圧のすべてがわかる本 薬に頼らず、自分で下げる 洋泉社MOOK |
桑島 巌／[ほか]監修 |
洋泉社 |
2018/04 |
493.25 |
○
|
| 37 |
図書
|
高血圧の毎日ごはん 「血圧が高め」といわれたその日から 食事療法はじめの一歩シリーズ |
佐藤 直樹／病態監修 |
女子栄養大学出版部 |
2018/10 |
493.25 |
○
|
| 38 |
図書
|
高血圧 脳卒中・心筋梗塞・動脈瘤 循環器内科の名医が教える最高の治し方大全 |
|
文響社 |
2020/09 |
493.25 |
○
|
| 39 |
図書
|
高血圧の人の食事 健康２１シリーズ ３ |
長沢 紘一／著 |
女子栄養大学出版部 |
2002/05 |
493.25 |
○
|
| 40 |
図書
|
50歳から始める介護されない体づくり 食事とストレッチで健康寿命を10歳延ばす |
杉山 ゆみ／著 |
合同フォレスト |
2017/02 |
498.3 |
○
|
| 41 |
図書
|
シニアの高血圧 60歳から、75歳からの“見直し”高血圧対策 別冊NHKきょうの健康 シニア |
土橋 卓也／監修 |
NHK出版 |
2020/05 |
493.25 |
○
|
| 42 |
図書
|
主治医に聞けない聞いてもわからない高血圧の疑問・悩み専門医がズバリ解決!薬に頼らず治す新常識がわかるQ&A これだけ知れば大丈夫!高血圧のA to Z わかさ夢MOOK 89 カラダネ☆ポケット病気のベストアンサーズ |
わかさ出版／編集 |
わかさ出版 |
2019/03 |
493.25 |
○
|
| 43 |
図書
|
女子栄養大学栄養クリニックの減塩ぐせがつくレシピ143 計量をルーティンにするだけで効果は知らず知らずに出てくる 健康Cooking |
女子栄養大学栄養クリニック／監修 |
主婦の友社 |
2016/02 |
596 |
○
|
| 44 |
図書
|
人体の不思議が見えてくる「血液」の知らない世界 青春新書PLAY BOOKS P-1118 |
未来の健康プロジェクト／編 |
青春出版社 |
2018/09 |
491.321 |
○
|
| 45 |
図書
|
図解でわかる高血圧 血圧を下げる２週間メソッドつき 徹底対策シリーズ |
新 啓一郎／監修 |
主婦の友社 |
2011/07 |
493.25 |
○
|
| 46 |
図書
|
ずっと役立つおいしい高血圧レシピ300 組み合わせ自由自在 実用No.1 主婦の友ヘルス |
主婦の友社／編 |
主婦の友社 |
2015/12 |
493.25 |
○
|
| 47 |
図書
|
ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法 予約の取れないドクターシリーズ |
渡辺 尚彦／著 |
アスコム |
2014/04 |
493.25 |
○
|
| 48 |
図書
|
専門医が教える高血圧でも長生きする本 SUPER DOCTOR |
島田 和幸／著 |
幻冬舎 |
2016/07 |
493.25 |
×
|
| 49 |
図書
|
体脂肪計タニタの社員食堂 続々 減塩なのにおいしい500kcalまんぷく定食 |
タニタ／著 |
大和書房 |
2016/04 |
596 |
○
|
| 50 |
図書
|
低血圧とのつきあい方 健康ライブラリー |
寺本 純／著 |
講談社 |
2001/10 |
493.25 |
○
|
| 51 |
図書
|
糖尿病血糖値もヘモグロビンA1cもぐんぐん下がるおいしい鉄壁レシピ180 「ダメ!」と言われても、どうしても食べたいあなたに。これなら大丈夫! 主婦の友生活シリーズ |
主婦の友社／編 |
主婦の友社 |
2019/06 |
493.123 |
○
|
| 52 |
図書
|
動脈硬化を防ぐおいしいレシピ 血管が若返る! |
植木 もも子／レシピ・料理制作 |
新星出版社 |
2014/09 |
493.24 |
○
|
| 53 |
図書
|
長野県栄養士会の野菜たっぷり減塩レシピ 長寿No.1県の秘訣 |
長野県栄養士会／監修 |
マイナビ |
2013/09 |
596 |
○
|
| 54 |
図書
|
冷え症・貧血・低血圧 よくわかる最新医学 |
南雲 久美子／監修 |
主婦の友社 |
2015/03 |
493.14 |
○
|
| 55 |
図書
|
疲労回復ストレッチ お疲れリセットその日のうちに |
小林 邦之／監修 |
成美堂出版 |
2019/03 |
498.3 |
×
|
| 56 |
図書
|
藤井恵のシニアのからだ元気レシピ 生活実用シリーズ NHKきょうの料理セレクション |
藤井 恵／著 |
NHK出版 |
2022/03 |
596 |
○
|
| 57 |
図書
|
本気で治したい人の高血圧 最新版 明解!あなたの処方箋 |
苅尾 七臣／監修 |
学研パブリッシング |
2013/04 |
493.25 |
○
|
| 58 |
図書
|
「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる! 人気医師が教える最強の「降圧メソッド」 知的生きかた文庫 い73-4 |
池谷 敏郎／著 |
三笠書房 |
2023/12 |
493.25 |
○
|
| 59 |
図書
|
無理なく血圧を130以下に下げられる!200%の裏ワザ 専門医が教えてくれる! |
渡辺 尚彦／著 |
日東書院本社 |
2014/04 |
493.25 |
○
|
| 60 |
図書
|
名医のわかりやすい高血圧・低血圧 同文名医シリーズ |
梶原 長雄／編 |
同文書院 |
1994/01 |
493.25 |
○
|
| 61 |
図書
|
もう高血圧なんか恐くない 暮らしと治療法 みずうみ健康ブックス １ |
太田 怜／監修 |
みずうみ書房 |
1999/06 |
493.25 |
○
|
| 62 |
図書
|
野菜がおいしい減塩おかず 塩分1日6g 切る、ゆでる、あえるだけの“まとめ作り”が大活躍! |
みない きぬこ／料理 |
女子栄養大学出版部 |
2021/08 |
596.37 |
○
|
| 63 |
図書
|
野菜のおいしい食べ方 カラダの調子をととのえる |
池田 清子／著 |
日東書院本社 |
2022/07 |
596.37 |
○
|
| 64 |
図書
|
ゆる塩レシピ 減塩なのに薄味じゃない献立31日分 |
牧野 直子／著 |
学研プラス |
2017/11 |
596 |
○
|
