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書誌情報サマリ

書名

肩こり・腰痛こんなにラクになるなんて! (青春新書PLAY BOOKS)

著者名 碓田 拓磨/著
著者名ヨミ ウスダ タクマ
出版者 青春出版社
出版年月 2012.2


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 126041896498.3/ウカ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2012
498.3 498.3
姿勢 ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1000000639145
書誌種別 図書
書名 肩こり・腰痛こんなにラクになるなんて! (青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ カタコリ ヨウツウ コンナ ニ ラク ニ ナル ナンテ
著者名 碓田 拓磨/著
著者名ヨミ ウスダ タクマ
出版者 青春出版社
出版年月 2012.2
ページ数 188p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-413-01942-2
ISBN 978-4-413-01942-2
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
副書名 即効1分間キャットレッチ
副書名ヨミ ソッコウ イップンカン キャットレッチ
内容紹介 1分あれば、会社のデスクワーク中でも、電車を待っているときでもすぐできる! どんな猫背タイプの人にも効く、肩こり・腰痛を解消できる簡単ストレッチ「キャットレッチ」を紹介。
著者紹介 1967年長野県生まれ。米国アイオワ州バーマーカイロプラクティック大学卒業。早稲田大学保健体育「姿勢と健康」講師、虎ノ門カイロプラクティック院院長。
件名1 姿勢
件名2 ストレッチング



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