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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

奇跡の呼吸力 (ちくま新書)

著者名 有吉 与志恵/著
著者名ヨミ アリヨシ ヨシエ
出版者 筑摩書房
出版年月 2013.7


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123257248498.3/アキ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2013
498.34 498.34
呼吸 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1009920091404
書誌種別 図書
書名 奇跡の呼吸力 (ちくま新書)
書名ヨミ キセキ ノ コキュウリョク
著者名 有吉 与志恵/著
著者名ヨミ アリヨシ ヨシエ
出版者 筑摩書房
出版年月 2013.7
ページ数 188p
大きさ 18cm
ISBN 4-480-06726-5
ISBN 978-4-480-06726-5
分類記号9版 498.34
分類記号10版 498.34
副書名 心身がよみがえるトレーニング
副書名ヨミ シンシン ガ ヨミガエル トレーニング
内容紹介 意識して呼吸を整えれば、集中できる、体幹が鍛えられる、スッと寝つけて疲れが残らない! 呼吸の仕組みを解説するとともに、呼吸を整えるコンディショニングを提案。日常生活で実践できるトレーニング方法を紹介する。
著者紹介 「有吉与志恵メソッド」開発者。日本体調改善運動普及協会会長。セルフコンディショニング指導、講演、指導者育成等を行う。著書に「アスリートのためのコアトレ」「40歳からの肉体改造」他。
件名1 呼吸
件名2 健康法



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