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書誌情報サマリ

書名

1日30秒足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本 

著者名 宮腰 圭/著
著者名ヨミ ミヤコシ ケイ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.3


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2016
492.79 492.79
整体 腰痛

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920373789
書誌種別 図書
書名 1日30秒足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本 
書名ヨミ イチニチ サンジュウビョウ アシ オ フル ダケ デ シブトイ ヨウツウ ガ キエル ホン
著者名 宮腰 圭/著
著者名ヨミ ミヤコシ ケイ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.3
ページ数 155p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3535-3
ISBN 978-4-7631-3535-3
分類記号9版 492.79
分類記号10版 492.79
内容紹介 腰痛の本当の原因である大腰筋を鍛えることの大切さ、そして大腰筋を鍛えるもっとも簡単で効果の高い方法、「足振り体操」を紹介。さらに、腰痛を寄せつけない生活習慣や、知っておくと役立つことも教える。
著者紹介 1969年秋田県生まれ。整体家。「骨と筋」代表。「アカデミー骨と筋」主宰。著書に「1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本」がある。
件名1 整体
件名2 腰痛



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