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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やりすぎない筋トレ 

著者名 けーすけ/著
著者名ヨミ ケースケ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.5


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140179508780.7/ケヤ/一般一般資料帯出可在庫 

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2020
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920765044
書誌種別 図書
書名 やりすぎない筋トレ 
書名ヨミ ヤリスギナイ キントレ
著者名 けーすけ/著
著者名ヨミ ケースケ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-604551-5
ISBN 978-4-04-604551-5
分類記号9版 780.7
分類記号10版 780.7
副書名 いちばんかっこいい筋肉のつけ方
副書名ヨミ イチバン カッコイイ キンニク ノ ツケカタ
内容紹介 ジムに行かなくてもできて、ダンベルなど道具の必要もない筋トレ! 「誰もが今日から実践できる」ことをコンセプトに、トレーニングの方法や食事の摂り方についてわかりやすく解説する。
著者紹介 1996年生まれ。パーソナルトレーナー。YouTube・Twitterを中心に発信を行う。
件名1 筋力トレーニング



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