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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

週明け「満足サラダ」と週後半の「しっかりお肉」 

著者名 ゆきりち。/著
著者名ヨミ ユキリチ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.6


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 124581786A498/439/郷土書庫4郷A貸出禁止在庫  ×
2 140102930498.5/ユシ/一般一般資料帯出可在庫 
3 124606252498/ユシ/郷郷土健康情報帯出可貸出中  ×

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2020
498.583 498.583
瘦身法 食生活 炭水化物 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920770659
書誌種別 図書
書名 週明け「満足サラダ」と週後半の「しっかりお肉」 
書名ヨミ シュウアケ マンゾク サラダ ト シュウ コウハン ノ シッカリ オニク
著者名 ゆきりち。/著
著者名ヨミ ユキリチ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.6
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 4-04-604766-3
ISBN 978-4-04-604766-3
分類記号9版 498.583
分類記号10版 498.583
副書名 メリハリ糖質オフ
副書名ヨミ メリハリ トウシツ オフ
内容紹介 月・火・水は「満足サラダ」で体重をリセット、木・金は「しっかりお肉」で体重キープ、土・日はダイエットはお休み。1週間でメリハリをつけて、楽しくダイエットできる糖質オフのレシピを紹介します。
著者紹介 主婦、料理愛好家。アメブロでレシピブログを運営。著書に「糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました」がある。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 炭水化物



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