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書誌情報サマリ

書名

夢をかなえる短眠法　

著者名 田村 広大／著
著者名ヨミ タムラ コウダイ
出版者 技術評論社
出版年月 2020.9

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書誌詳細

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タイトルコード 1009920789060
書誌種別 図書
書名 夢をかなえる短眠法　
書名ヨミ ユメ オ カナエル タンミンホウ
著者名 田村 広大／著
著者名ヨミ タムラ コウダイ
出版者 技術評論社
出版年月 2020.9
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4-297-11529-6
ISBN 978-4-297-11529-6
分類記号９版 498.36
分類記号１０版 498.36
副書名 3時間で熟睡し、5倍濃く生きる
副書名ヨミ サンジカン デ ジュクスイ シ ゴバイ コク イキル
内容紹介 3時間で熟睡し、5倍濃く生きる! 夜23時に寝て午前2時に起きるという生活を送り、5年連続で世界トップセールス1%の基準を達成した著者が、4週間で無理なく早起きの習慣を身につける方法を教える。
著者紹介 1986年大阪府生まれ。関西大学卒業。同大学アメリカンフットボール部コーチ。株式会社インテグリティ代表。予防医療診断士。
件名1 睡眠



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