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書誌情報サマリ

書名

きほんのスポーツ栄養食 

著者名 大前 恵/著
著者名ヨミ オオマエ ケイ
出版者 ポプラ社
出版年月 2021.3


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2021
780.19 780.19
スポーツ栄養学

書誌詳細

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タイトルコード 1009920837008
書誌種別 図書
書名 きほんのスポーツ栄養食 
書名ヨミ キホン ノ スポーツ エイヨウショク
著者名 大前 恵/著
著者名ヨミ オオマエ ケイ
出版者 ポプラ社
出版年月 2021.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-591-16671-0
ISBN 978-4-591-16671-0
分類記号9版 780.19
分類記号10版 780.19
副書名 10代アスリートのパフォーマンスを最高にする
副書名ヨミ ジュウダイ アスリート ノ パフォーマンス オ サイコウ ニ スル
内容紹介 主に10代のアスリート向けに、パフォーマンス向上のために必要な「栄養食」の基本と摂り方を紹介。大谷翔平、鈴木誠也の栄養食や目標と課題の設定、たんぱく質がラクに摂れる肉と魚の作りおきレシピも収録。書き込み欄あり。
著者紹介 1968年生まれ。株式会社明治/管理栄養士。侍ジャパンなどをサポートする。
件名1 スポーツ栄養学



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