検索結果書誌詳細

  • ※「状態」が在庫の資料は予約できません。 現在の予約数は 0 件です。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

70歳からの椅子筋トレ 

著者名 枝光 聖人/著
著者名ヨミ エダミツ マサト
出版者 家の光協会
出版年月 2022.12


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 147178339780.7/エナ/一般シニア帯出可貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
780.7 780.7
筋力トレーニング 中高年齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920985029
書誌種別 図書
書名 70歳からの椅子筋トレ 
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ イス キントレ
著者名 枝光 聖人/著
著者名ヨミ エダミツ マサト
出版者 家の光協会
出版年月 2022.12
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-259-56744-6
ISBN 978-4-259-56744-6
分類記号9版 780.7
分類記号10版 780.7
副書名 痛みや不調がスッキリ消える!
副書名ヨミ イタミ ヤ フチョウ ガ スッキリ キエル
内容紹介 安心・安全・効果的な椅子筋トレで、腰痛、ひざ痛、肩こり、疲れなどの症状をピンポイントに解消! シニア世代に最適な、椅子を使った4ステップの筋トレを写真で紹介します。チェック欄あり。
著者紹介 人間総合科学大学院にて心身健康科学修士を取得。高齢者専門パーソナルトレーニングジム「心身健康倶楽部」代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。
件名1 筋力トレーニング
件名2 中高年齢者



目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。