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No.	資料番号	請求記号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1009921146411
書誌種別	図書
書名	姿勢のゆがみ図鑑
書名ヨミ	シセイノユガミズカン
著者名	柴雅仁／著　林慧亮／著
著者名ヨミ	シバマサヒト　ハヤシケイスケ
出版者	小学館
出版年月	2024.12
ページ数	159p
大きさ	21cm
ISBN	4-09-311579-7
ISBN	978-4-09-311579-7
分類記号９版	498.3
分類記号１０版	498.3
副書名	日常動作のヤバいクセがイラストでわかる
副書名ヨミ	ニチジョウドウサノヤバイクセガイラストデワカル
内容紹介	姿勢のゆがみをこまめにリセットすれば、疲れが抜け、見た目の悩みも解消! 脚を組む、片脚に体重をかけて立つなど、あらゆる日常動作から「ゆがみ」を拾い上げ、イラスト化し、リセットする方法を紹介する。
著者紹介	鍼灸師・パーソナルトレーナー。
件名1	姿勢
件名2	ストレッチング
件名3	体操