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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

いちばん気持ちいいリラックスヨガ 

著者名 森川 那智子/監修
著者名ヨミ モリカワ ナチコ
出版者 成美堂出版
出版年月 2004.5


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122195068498.3/モイ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2006

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810544066
書誌種別 図書
書名 いちばん気持ちいいリラックスヨガ 
書名ヨミ イチバン キモチ イイ リラックス ヨガ
著者名 森川 那智子/監修
著者名ヨミ モリカワ ナチコ
出版者 成美堂出版
出版年月 2004.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-415-02627-3
分類記号9版 498.34
分類記号10版 498.34
副書名 4週間でキレイになる!元気になる!
副書名ヨミ ヨンシュウカン デ キレイ ニ ナル ゲンキ ニ ナル
内容紹介 4週間でヨガを体得できるように、週ごとに目的を定めヨガ・ポーズを紹介。少しずつ段階を追うことで、67のポーズを無理なく体得できる。付属のCDには指導家の声を収録し、自宅でヨガのレッスンが体験できる。
件名1 ヨガ
付属資料:録音ディスク(1枚 12cm)



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