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書誌情報サマリ

書名

やってはいけない眠り方 (青春新書PLAY BOOKS)

著者名 三島 和夫/著
著者名ヨミ ミシマ カズオ
出版者 青春出版社
出版年月 2017.6


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1 124534918A498/412/郷土書庫4郷A貸出禁止在庫  ×
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2009
361.5 361.5
文化 黒人 アフリカ ポストコロニアリズム

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920492569
書誌種別 図書
書名 やってはいけない眠り方 (青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ ヤッテワ イケナイ ネムリカタ
著者名 三島 和夫/著
著者名ヨミ ミシマ カズオ
出版者 青春出版社
出版年月 2017.6
ページ数 166p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21089-8
ISBN 978-4-413-21089-8
分類記号9版 498.36
分類記号10版 498.36
内容紹介 睡眠医学の第一人者が、科学的に正しい眠り方をわかりやすく解説。睡眠に悩む人向けの、さまざまな睡眠調整法も紹介する。書き込み式睡眠日誌、睡眠表付き。
著者紹介 1963年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事、日本生物学的精神医学会評議員などを務める。著書に「朝型勤務がダメな理由」等。
件名1 睡眠



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