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書誌情報サマリ

書名

マタニティ・ウォーキング安産BOOK 

著者名 やまもと よしこ/著
著者名ヨミ ヤマモト ヨシコ
出版者 現代書館
出版年月 2009.7


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122913460598.2/ヤマ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2009
2009
598.2 598.2
妊産婦 ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000379320
書誌種別 図書
書名 マタニティ・ウォーキング安産BOOK 
書名ヨミ マタニティ ウォーキング アンザン ブック
著者名 やまもと よしこ/著
著者名ヨミ ヤマモト ヨシコ
出版者 現代書館
出版年月 2009.7
ページ数 137p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7684-3489-5
ISBN 978-4-7684-3489-5
分類記号9版 598.2
分類記号10版 598.2
内容紹介 運動が苦手な人に、体重管理に、体力づくりに、そして産後の体型もどしに…。ストレッチの方法から安産体操、正しいウォーキングフォーム、マッサージ&クールダウンまで、プレママのためのマタニティ・ウォーキング入門。
著者紹介 1970年生まれ。神戸市出身。元マラソンランナー、元日本記録保持者。マラソン解説者として活躍する一方、正しいマタニティ・ウォーキングの普及につとめるため全国のマタニティ教室を回る。
件名1 妊産婦
件名2 ウォーキング



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