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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

なぜ月曜の朝はつらいのか? 

著者名 笹氣 健治/著
著者名ヨミ ササキ ケンジ
出版者 東京書籍
出版年月 2009.8


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122918279366.9/サナ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2009
366.94 366.94
産業心理学 カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000385242
書誌種別 図書
書名 なぜ月曜の朝はつらいのか? 
書名ヨミ ナゼ ゲツヨウ ノ アサ ワ ツライ ノカ
著者名 笹氣 健治/著   野村 健一郎/エクササイズ監修
著者名ヨミ ササキ ケンジ ノムラ ケンイチロウ
出版者 東京書籍
出版年月 2009.8
ページ数 197p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-487-80354-5
ISBN 978-4-487-80354-5
分類記号9版 366.94
分類記号10版 366.94
内容紹介 月曜の朝のつらさを克服するために、心理面ではストレス解消とモチベーションアップに役立つ思考法を、身体面では職場で簡単にできる気分転換エクササイズを紹介。栄養や生活リズムの観点からの体調管理方法にも触れる。
著者紹介 1967年仙台市生まれ。国際基督教大学卒。産業カウンセラー。誰でも簡単に活用できるよう、カウンセリング技術を紹介。著書に「なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか?」など。
件名1 産業心理学
件名2 カウンセリング



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