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書誌情報サマリ

書名

マラソン (アスリートの勝負レシピ)

著者名 白鳥 早奈英/著
著者名ヨミ シラトリ サナエ
出版者 自由国民社
出版年月 2011.6


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123117137782.3/シマ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2011
782.3 782.3
マラソン競技 スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000573678
書誌種別 図書
書名 マラソン (アスリートの勝負レシピ)
書名ヨミ マラソン
著者名 白鳥 早奈英/著
著者名ヨミ シラトリ サナエ
出版者 自由国民社
出版年月 2011.6
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-426-11282-0
ISBN 978-4-426-11282-0
分類記号9版 782.3
分類記号10版 782.3
副書名 自分でできる!勝つための栄養トレーニング
副書名ヨミ ジブン デ デキル カツ タメ ノ エイヨウ トレーニング
内容紹介 勝利への食事とは? マラソンランナーに必要な栄養と、そのとり方をわかりやすくアドバイスする。日常の食事から、レース前後、レース当日の食事まで具体的なメニューを紹介。ファストフード、サプリメントの活用法にも言及。
著者紹介 日本女子大学食物科卒業。栄養学博士。心療カウンセラー。健康運動指導士。新聞や雑誌で執筆のかたわら、テレビのコメンテーターとしても活躍。「感謝の食塾」代表。
件名1 マラソン競技
件名2 スポーツ栄養学



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