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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

痛みとりストレッチ (青春新書PLAY BOOKS)

著者名 宗田 大/著
著者名ヨミ ムネタ タケシ
出版者 青春出版社
出版年月 2011.8


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 126009620494.7/ムイ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2011
494.77 494.77
関節-疾患 骨-疾患 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000590330
書誌種別 図書
書名 痛みとりストレッチ (青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ イタミトリ ストレッチ
著者名 宗田 大/著
著者名ヨミ ムネタ タケシ
出版者 青春出版社
出版年月 2011.8
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-413-01928-6
ISBN 978-4-413-01928-6
分類記号9版 494.77
分類記号10版 494.77
副書名 95%の首・肩・腰・膝の不調が消える!
副書名ヨミ キュウジュウゴパーセント ノ クビ カタ コシ ヒザ ノ フチョウ ガ キエル
内容紹介 持病、老化とあきらめるのはまだ早い。骨と関節の痛みをとるためには、むやみにかばうよりも自分の身体を知り「正しく動かす」ことが必要だと唱える著者が、自分でできるストレッチ法をわかりやすく解説する。
著者紹介 1953年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。同大学医学部整形外科、大学院運動器外科学教授。著書に「膝痛」「ひざ・股関節の痛みをとる安心読本」など。
件名1 関節-疾患
件名2 骨-疾患
件名3 ストレッチング



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