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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「頭がいい人」の快眠生活術 (中公新書ラクレ)

著者名 保坂 隆/編著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 中央公論新社
出版年月 2005.9


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122235765498.3/ホア/一般書庫4平成帯出可在庫 

関連資料

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保坂 隆
2005
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810687362
書誌種別 図書
書名 「頭がいい人」の快眠生活術 (中公新書ラクレ)
書名ヨミ アタマ ガ イイ ヒト ノ カイミン セイカツジュツ
著者名 保坂 隆/編著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 中央公論新社
出版年月 2005.9
ページ数 208p
大きさ 18cm
ISBN 4-12-150189-6
分類記号9版 498.36
分類記号10版 498.36
内容紹介 頭の働きをよくするコツは「よい眠り」にある。薬や病院に頼らずに不眠の原因を取り除き、「眠り名人」になるには? 精神科学の専門教授が厳選して伝授する、ぐっすり眠れる技法総覧。
著者紹介 東海大学医学部教授(精神科学)、日本総合病院精神医学会理事、日本サイコオンコロジー学会理事、日本スポーツ精神医学会理事、日本医学会健康スポーツ医、日本体育協会認定スポーツ医。
件名1 睡眠



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