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書誌情報サマリ

書名

ダイエットは運動1割、食事9割 

著者名 森 拓郎/[著]
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2014.2


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123346702595.6/モダ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2014
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1009920160736
書誌種別 図書
書名 ダイエットは運動1割、食事9割 
書名ヨミ ダイエット ワ ウンドウ イチワリ ショクジ キュウワリ
著者名 森 拓郎/[著]
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2014.2
ページ数 229p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-1461-6
ISBN 978-4-7993-1461-6
分類記号9版 595.6
分類記号10版 595.6
副書名 運動指導者が断言!
副書名ヨミ ウンドウ シドウシャ ガ ダンゲン
内容紹介 ダイエット&リバウンドのスパイラルから抜け出し、一生太らない体を手に入れましょう。人気ボディワーカーが、つらい運動ナシでも瘦せられる、結果の出るダイエットを紹介します。同名電子書籍に加筆・修正して書籍化。
著者紹介 フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。スタジオ「RINATO」を恵比寿にオープン。著書に「腹筋運動ではお腹は凹みません」など。
件名1 瘦身法



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